冬日是泡温泉的绝佳时期，温泉浴因其独特的治疗保健作用而备受养生者的青睐。

    其实，泡温泉也有许多讲究，泡好了，对身体有好处；泡不好，有可能对自己的健康更不利。因为温泉浴是一项较为复杂的养生活动，关于选泉、泡温泉时间、温度等，要因人而异。    

    美容汤

    不少温泉可保养皮肤

    在泡温泉之前也是有讲究的。记者了解到，京城的许多温泉度假村都会标明自己温泉的类型，这就是为了让游客该根据自己身体的情况选择使用不同的温泉。

    重碳酸土类泉：含钙镁等碳酸氢的温泉，具有镇静作用，对过敏型患者、慢性皮肤病、荨麻疹有疗效。

    重曹泉：含硫酸氢钠的重曹泉，是对皮肤有滋润功能的“美人汤”，烧伤、烫伤等外伤患者，泡此汤有改善效果。

    硫磺泉：含有硫磺的温泉，有软化皮肤角质层的作用，并有止痒、解毒的效能，是去痘去斑、治疗慢性皮肤病的有效方法。

    铁泉：能改善贫血。对风湿病、更年期障碍、子宫发育不全、湿疹等患者有效，愈靠近泉源的汤质愈好。  

    疗病汤

    有些温泉可治多种病

    单纯温泉(碱性)：泉温25℃以上，含微量元素，因此对身体刺激较少，但疗养的范围相对扩大，效能则视其中成分的多少而定。

    硫酸盐泉：有镇静效果，可改善高血压、动脉硬化、风湿病、烧伤等症状。