男人很累，但总是说：“没事。”由于男性在力量、健康、就业上常常优于女性，因此，社会舆论对于妇女儿童的健康倾注了较多的关心。实际上，关注男性生理、心理健康也同等重要。

　　男性也有更年期

　　男子更年期是指随着年龄的增加，男性体内的睾酮水平部分降低而引起的许多类似妇女更年期症状的一系列症状。40岁之后的男子如有易怒、焦虑、失眠、体力和脑力下降、脂肪增多、情绪抑郁、骨质疏松、性功能障碍等症状，就应该考虑是否患有更年期综合症。据调查发现，40岁至70岁的男子中有一年以上更年期症状的达到40%。

　　更年期综合症的最早期症状表现在口腔。口内灼热、干燥、有异物感。有人还会由于牙龈粘膜脱落而导致牙龈抵抗力降低，从而出现牙龈充血、红肿，有时疼痛，有时刺痒，有的人还会在口腔内的两颊粘膜处的表面出现乳白或灰白色斑状片的印迹。如不及时诊治，就会出现心悸不安、头昏耳鸣、烦躁、易怒、失眠多梦、四肢无力、浑身盗汗、精力不集中、记忆力减退等症状。

　　在国外，许多国家早已开设男子更年期门诊。而我国在这方面的研究尚处于起步阶段，许多男子在发生更年期症状后也很少去看医生。

　　专家建议，进入更年期的男性，应保持良好的心绪状态，多参加一些力所能及的体力劳动和一些文娱活动，避免琐事缠身，并为此焦急、忧虑、烦躁；此外，还要进行科学的膳食配餐，适当多吃一些富含维生素E的食品。